日本大阪河崎复健治疗大学文凭办理

2025-06-27 23:04:07   来源：日本大阪河崎复健治疗大学文凭办理

3、运动能力开始下降，在2-3周内速度、耐力、力量会下降25%-30%；

遵循速度训练的交替规则，jBxY者轮流安排长距离跑和轻松ISGr(或者休息一天)。

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